Zakaj se boste želeli spraviti v kondicijo v Technogymu
Ali lahko tehnologija spremeni kavč v ljubitelje fitnesa? Izvemo
Technogym
Uživanje predelane hrane in uživanje v 'sedečem načinu življenja' sta povzročila, da imata dve milijardi ljudi po vsem svetu prekomerno telesno težo, pravi visokotehnološko fitnes podjetje Technogym , italijansko podjetje, ki želi začeti s konvencionalno telovadnico in skuša znižati to številko.
Za to je podjetje ustvarilo vrsto povezanih telovadnih naprav, ki uporabnikom pomagajo spremljati napredek v fitnesu in jih motivirajo, da redno vadbo vključijo v svoje vsakdanje življenje.
Izkazalo se je, da je to že priljubljen sistem, saj podjetje zagotavlja opremo za 180 objektov po vsem svetu, vključno z več luksuznimi hoteli, ter dobavlja opremo za fitnes za olimpijske igre v Riu 2016.
Sodelovali so tudi s podjetjem McLaren Applied Technologies, ki želi uporabiti vaje, ki temeljijo na podatkih, za izboljšanje zmogljivosti svojih dirkačev.
Da bi videli, kako deluje Technogymova oprema in ali lahko pomaga tistim, ki ne obiskujejo telovadnice, da se aktivirajo, smo se hitro ogreli na njegovem tekaškem mlinu Skillmill in stroju za veslanje Skillrow.
Kasneje bi nas vodil McLarnov vodja voznikovih zmogljivosti Simon Reynolds, da bi videli, kako Technogymova naprava Kinesis pomaga voznikom pri soočanju s fizičnimi napori dirkalnika F1.
Ljubitelji fitnesa, ki se dolgočasijo od običajnih telovadnih naprav, bodo v ponudbi Technogyma našli marsikaj, kar jih bo zanimalo, vendar bodo pripomočki všeč tudi manj aktivnim tehnološkim navdušencem.
Na primer, stroj za tek Skillmill ima na sebi kodo QR, tako da lahko uporabniki vidijo, kako dobro - ali ne - delajo, tako da ga skenirajo in uporabijo aplikacijo Mywellness podjetja. Enako lahko storite na Skillrow, ki lahko tudi posamezno spremlja moč rok in nog.
Oba stroja sta opremljena s številčnicami, tako da lahko prilagodite svojo vadbo. Obrniti številčnico na najnižjo nastavitev je skoraj prelahko, vendar ima srednji obseg lestvice bolj naraven občutek. To je bolj opazno pri Skillrowu, ki simulira učinke premikanja po vodi.
Najvišja nastavitev je brutalna, ne glede na to, kako fit si.
Vendar pa je neverjetno zadovoljujoče videti, kako vam je vaša uspešnost posredovana v realnem času prek aplikacije, zlasti za tiste, ki imajo radi vizualno tarčo, da ostanejo motivirani.
Po kratkem treningu na obeh napravah nas je Reynolds popeljal skozi hitro vadbo v stilu F1 na Technogymovi napravi Kinesis, ki je na začetku videti zastrašujoča in zmedena, vendar je izjemno preprosta in intuitivna za uporabo.
Reynolds je treniral, kot sta Stoffel Vandoorne in McLaren mlajši Nyck DeVries, in nam pravi, da morajo zgraditi mišice rok, da se lahko spopadejo s težo volana svojega avtomobila pri visokih hitrostih.
Naprava Kinesis pri tem pomaga tako, da dela mišice okoli ramen in rok z utežmi, pritrjenimi na kable. Reynolds nas prepriča, da dvignemo uteži in dvignemo roke naprej, da posnemamo volan. To je zahtevna vaja, ki poudari, koliko sile morajo vozniki uporabiti na kolo.
Technogymovi sistemi za sledenje omogočajo McLarnu, da spremlja delovanje svojih voznikov in cilja na šibka področja, ki jih je treba izboljšati.
To je tisto, kar loči podjetje, saj uporabnikom daje podatke, ki jih potrebujejo, da vidijo, kako se lahko izboljšajo.
Če že hodiš v telovadnico, je to odličen način, da veš, kako lahko izboljšaš svojo zmogljivost in razviješ tehnike za učinkovitejšo vadbo, medtem ko bo kavč krompirček odkril odličen način spremljanja svojega napredka vsakič, ko vadijo, in upajmo, da jih motivira. voditi bolj aktivno življenje.
